kurdpost

ئایا دەزانیت لە ناو ھەر ھەنجیرێکدا ھەنگێک ھەیە؟

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTXg9HRgPCb9pzLeqcYFHecxSA4mT_xP32G5si-9uxWTyjqLMfJpiPguxtPvfQhQOfmePzR6zcfhHfVjc_IWFLx9ULOSNC_Pn8Zn0i1KV5yYkZcykHoksbyV5__DwgFN29auJtsmuGNGvx/s1600/17720171132766_hanjer.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="766" height="191" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTXg9HRgPCb9pzLeqcYFHecxSA4mT_xP32G5si-9uxWTyjqLMfJpiPguxtPvfQhQOfmePzR6zcfhHfVjc_IWFLx9ULOSNC_Pn8Zn0i1KV5yYkZcykHoksbyV5__DwgFN29auJtsmuGNGvx/s320/17720171132766_hanjer.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ھەنجیر یەکێکە لە میوە بەتامەکان کە زۆرینە حەز بە خواردنی دەکەین ، سودی زۆری ھەیە و  وەک چارەسەر بەکاردێت بۆ سکچوون و دابەزاندنی کێش و نەخۆشییەکانی دڵ و کۆلسترۆڵ و  شێرپەنجەی کۆڵۆن و نەخۆشی شەکرە و  ئازاری قورگ ، پێکھاتەکانی ھەنجیر بریتین لە ڤیتامین "B٦  و  ئاسن و مەنگەنیز و پۆتاسیوم" ،بەڵام ئەوەی جێی سەرنجە یەکێک لە پێکھاتەکانی مێروویەکە ئەویش "مێینەی ھەنگە" کە رەنگە ھەر ھەنجیرێک یەک ھەنگ لە پێکھاتەیدا ھەبێت. ئەمەش لە کاتێکدایە کە مێینەی ھەنگ دەچنە ناو دەنکە ھەنجیرەکانەوە بۆ کرداری پەراندن بەڵام   ھەندیک جار ناتوانن بێنە دەرەوە لەناو ھەنجیرەکەدا گیر دەخۆن ،ھەتاکو دەمرن پاشان ڕژێنیک ھەیە لەم میوەیەدا بە ناوی “‏Ficin‏”  کە دەیگۆڕێت بۆ پرۆتینات ، بەری دارەکەش واتە ھەنجیر دەتوانێت کە ئەم مێرووە ھەرس بکات ، بەڵام زیاتر تەنھا مێینەی ھەنگ ھەڵدەمژێت و دەیکاتە بەشێک لە خۆی.</span></div>
<br style="background-color: white; font-family: "uni news"; font-size: 18px; text-align: start;" />
<div class="clearfix" style="background-color: white; clear: both; font-family: "uni news"; font-size: 18px; height: 0px; text-align: start;">
</div>
</div>

ئایا دەزانیت لە ناو ھەر ھەنجیرێکدا ھەنگێک ھەیە؟

ھەنجیر یەکێکە لە میوە بەتامەکان کە زۆرینە حەز بە خواردنی دەکەین ، سودی زۆری ھەیە و وەک چارەسەر بەکاردێت بۆ سکچوون و دابەزاندنی کێش و نە...

بینینی زیاتر »

پێنج ھۆکار وادەکات مێشوولە وەک موگناتیس لێت نزیک بێتەوە

ته ندروستی, زانست 6:27 ص

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbe70kT46f4aCxIZzkkL4sNOfJ4jNJh53Bx_NsQhjv9WeuRPpKvo9UqCLU-61JlFhYCVTUt9lGoLvfwG-Ze6nzSxK2vxOekRb_yixhiPpeOicmYhJnkkaHuKGCREwZDXM2tMCYp24aQpQu/s1600/31720171516766_mesholanweee.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="766" height="191" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbe70kT46f4aCxIZzkkL4sNOfJ4jNJh53Bx_NsQhjv9WeuRPpKvo9UqCLU-61JlFhYCVTUt9lGoLvfwG-Ze6nzSxK2vxOekRb_yixhiPpeOicmYhJnkkaHuKGCREwZDXM2tMCYp24aQpQu/s320/31720171516766_mesholanweee.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;">بە بڕوای زۆربەمان مێشوولە ھێرش دەکاتە سەر نزیکترین کەس لێوەی،بەڵام زانایان ئاماژە بۆ ئەوە دەکەن %٨٥ ھۆکاری پێوەدانی مێشوولە بە مرۆڤەوە بۆماوەییە،بۆ ئەوەی مێشوولە کەمتر لێت نزیک بێتەوە دەتوانیت سود لەم کۆمەڵە ئامۆژگاریە وەربگریت:</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;">١-بەکتریای سەر پێست: بۆنی ئارەقی مرۆڤ بەتەنھا مرۆڤەکان لە نێوان خۆیاندا ھەستی پێدەکەن ئەگەر ئەم بەکتریایە لەسەر پێست نەبێت، بە بوونی ئەم بەکتریایە وا دەکات مێشوولە بۆنی زیاتر ڕابکێشێت و بە مرۆڤەوە بدات.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;">مێشوولە ئارەزوی ئەوە دەکات لە بۆنە جیاوازەکانی جەستە نزیک بێتەوە،ھەربۆیە زیاتر بە قاچ و دەست و پێیەکانەوە دەدات،ھەندێک کات ڕاستەوخۆ بە ڕان و بنباڵەوە دەدەن.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;">باشترین چارەسەریش بۆ ڕزگاربوون لەم دۆخە بەکارھێنانی بۆنی بەھێزی دەرکەرە.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;">٢-جۆری خوێن:</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;">دەرکەوتوە مێشوولە بەوکەسانەوە دەدات کە جۆری خوێنەکەیان "O" یە،مێشوولە بۆنی دەردراوەکانی پێست دەکات بۆ ئەوەی جۆری خوێنەکەی دیاریبکات،ئەمەش یارمەتی دەدات لە ھەڵبژاردنی ئەو کەسانەی کەبەلایەوە تایبەتن.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;">لەپاش خوێنی "O"  ئارەزوی خوێنی جۆری  "B" و"A" دەکات.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;">٣-گەرمی:</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;">مێشوولە زیاتر بە ناوچەوان،قۆڵ،مەچەک،ملەوە دەدات، گەرمی لەش دەقۆزێتەوە بۆ ئەوەی بگاتە باشترین شوێن،ھەربۆیە ئاگاداری خۆت بە، بە ماوەیەکی کورت دوای ئەنجامدانی وەرزش چونکە لەش لەم باردە لە ھەموو کات زیاتر گەرم دەبێت و بەمەش مێشوولە زیاتر لێت نزیک دەبێتەوە.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;">٤-دووگیانی:</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;">دووگیانەکان بە شێوەیەکی سروشتی زیاتر دوانە ئۆکسیدی کاربۆن دەردەن و پلەی گەرمی لەشیشیان بەرزە بۆیە ئەگەری پێوەدانی مێشوولەیان زیاترە.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;">٥-ئارەقکردنەوە:</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; text-align: start;">
<span style="font-size: large;">کردنەوەی ئارەق ھۆکارە بۆ نزیکبوونەوەی مێشوولە لە مرۆڤ، ئەگەر  ئارەق بۆ ماوەی ڕۆژێک یاخود دووڕۆژ لەسەر لەش بمێنێتەوە بەکتریایەکی زۆر لەسەر لەش گەشەدەکات و مێشوولەیەکی زیاتریش بەلای خۆیدا ڕادەکێشێت،ھەربۆیە گرنگی دان بە خۆشتن ڕاستەوخۆ دوای ئارەقکردنەوە گرنگە بۆ خۆ پارێزی لە نزیکبوونەوەی مێشوولە.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "uni news"; font-size: 18px; text-align: start;">
<br /></div>
<br style="background-color: white; font-family: "uni news"; font-size: 18px; text-align: start;" />
<div class="clearfix" style="background-color: white; clear: both; font-family: "uni news"; font-size: 18px; height: 0px; text-align: start;">
</div>
</div>

پێنج ھۆکار وادەکات مێشوولە وەک موگناتیس لێت نزیک بێتەوە

بە بڕوای زۆربەمان مێشوولە ھێرش دەکاتە سەر نزیکترین کەس لێوەی،بەڵام زانایان ئاماژە بۆ ئەوە دەکەن %٨٥ ھۆکاری پێوەدانی مێشوولە بە مرۆڤەوە ب...

بینینی زیاتر »

گرنگترین سودەکانی چەوەندەر بزانە

ته ندروستی, هه مه ڕه نگ 10:47 ص

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-ztAys9r1DhXqjOqVg4q_h6nVlmhcxG2wyVv4aY-kL2vI5S1VBR1GZL3vSYqpetTy8Ui3K7OTeRWYn24DC23lNe0eNdyU-YlFXWTK84avj92EVexpgNfKgdY4QfDIynzrIbATSgLlc-su/s1600/ch-650x250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-ztAys9r1DhXqjOqVg4q_h6nVlmhcxG2wyVv4aY-kL2vI5S1VBR1GZL3vSYqpetTy8Ui3K7OTeRWYn24DC23lNe0eNdyU-YlFXWTK84avj92EVexpgNfKgdY4QfDIynzrIbATSgLlc-su/s640/ch-650x250.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; float: right; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
چەوەندەر بەوە جیادەکرێتەوە کە توانای پێدانی وزەی ھەیە بەلەش،ھەروەھا یارمەتیدەرە لە چالاکردنی سوڕی خوێندا، دەوڵەمەندە بە کۆمەڵێک کانزای وەک پۆتاسیۆم و مەگنیسیۆم،ئاسن،ھەروەھا ڤیتامین B٦،A،C ،ترشی فۆلیک، پڕۆتین و کاربۆھێدرات کە کۆمەڵێک سودی تەندروستیان ھەیە:</div>
<div data-find="_6" style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; float: right; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
١-یارمەتیدەرە لە ڕێکخستنی پەستانی خوێندا: شەربەتی چەوەندەر بەوە جیادەکرێتەوە کە توانای دابەزانی پەستانی خوێنی ھەیە،لێکۆڵەرەوان لە بەریتانیا ئەوەیان ئاشکرا کردوە ئەم توانایەی چەوەندەر دەگەڕێتەوە بۆ بوونی مادەی “Nitrate” تێیدا،لەگەڵ ئەمەشدا توانای بەھێزی ھەیە لە بەرگری کردنی لەش دژی نەخۆشیەکانی شێرپەنجە.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; float: right; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
٢-پارێزگاری لە تەندروستی مێشک دەکات: بەتایبەتی بۆ ئەو کەسانە بەسودە کە گرفتی لەبیرچونەوە یاخود خەڵەفانیان ھەیە ھەروەھا یارمەتیدەرە لە ڕۆشتنی خوێن بۆ مێشک.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; float: right; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
٣-بەھۆی بوونی مادەی ڕیشاڵی تێیدا،کرداری ھەرس ئاسان دەکات،وزەیەکی زۆر بە لەش دەبەخشێت.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; float: right; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
٤-دەوڵەمەندە بە ترشی فۆلیک،یارمەتی دروستبوونی خانەی نوێی مێشک دەدات،خواردنی لەماوەی دووگیانیدا بەسودە.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; float: right; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
٥-ڕێگری لە توشبوون بە کەمخوێنی دەکات ئەمەش دەگەڕێتەوە بۆ بوونی(ھیمۆگڵۆبین) تێیدا،بۆیە بەسودە بۆ ڕێگریکردن له توشبوون بە کەمخوێنی و نەخۆشی ئەنیمیا.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; float: right; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
٦-شەربەتی چەوەندەر بەسودە بۆ ڕزگاربوون لە ژەھراویبوونی جگەر،ھەروەھا بۆ پارێزگاریکردن لە خانەکانی جگەر بەسودە.</div>
</div>

گرنگترین سودەکانی چەوەندەر بزانە

چەوەندەر بەوە جیادەکرێتەوە کە توانای پێدانی وزەی ھەیە بەلەش،ھەروەھا یارمەتیدەرە لە چالاکردنی سوڕی خوێندا، دەوڵەمەندە بە کۆمەڵێک کانزای و...

بینینی زیاتر »

ئەپڵ مۆبایلی ٢ سیمکارتی بەرھەم دەھێنێت

ته كنه لۆژیا, زانست, ڤیدیۆ 9:51 ص

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8xF0x3mAbSYqfvL85n8fA56EU4IhzOxc_7T_Mczdos46QMRyb9P1u-2GyWFA81pS6pmcCzCH10FQKhioDa9P6uF5nwPak9NhWTvwPXDFJh1Bgq-X9n7MgoWw7nN1lvdUUwP4pbkpmB2XW/s1600/iphon-650x250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8xF0x3mAbSYqfvL85n8fA56EU4IhzOxc_7T_Mczdos46QMRyb9P1u-2GyWFA81pS6pmcCzCH10FQKhioDa9P6uF5nwPak9NhWTvwPXDFJh1Bgq-X9n7MgoWw7nN1lvdUUwP4pbkpmB2XW/s640/iphon-650x250.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; direction: rtl; float: right; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;">وەک ئاشکرایە لە ئێستادا ئەو جۆرە مۆبایلانەی کە دوو سیمکارت دەخوێننەوە، گرنگی خۆی ھەیەو داواکاری لە بازاڕەکاندا ڕۆژ بەڕۆژ رووی لە زیادبوونە، بەتایبەت لە بازاڕەکانی وەک چین و ھیندستان.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; direction: rtl; float: right; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;">ھەربۆیە کۆمپانیای ئەپڵ بیری لەوە کردۆتەوە بەرھەمی داھاتووی دوو سیمکارتی بێت.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; direction: rtl; float: right; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;">ئەم داواکارییەی ئەندازیارانی ئەپڵ چووەتە بواری جێبەجێکردنەوەو پڕۆژەکەش لە داھێنەری سەرەکی بیرۆکەی دوو سیمکارتی کڕدراوە.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; direction: rtl; float: right; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;">جێی ئاماژەیە ئەمە بۆ جاری یەکەم نیە دەنگۆی ئەوە بڵاودەبێتەوە کە ئەپڵ مۆبایلی جۆری ٢ سیمکارتی دەخاتە بازاڕەوە، پێشتریش دەوترا ئایفۆنی ٧ دەتوانرێت ٢ سیمکارتی تێدا بەکاربھێندرێت.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; direction: rtl; float: right; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;">ھاوکات کۆمپانیای ئەپڵ دەیەوێت لەو ڕێگەیەوە بازاڕی خۆی لە ھیندو چین و بازاڕە تازەپێگەیشتووەکانی تر پەرەپێبدات.</span></div>
</div>

ئەپڵ مۆبایلی ٢ سیمکارتی بەرھەم دەھێنێت

وەک ئاشکرایە لە ئێستادا ئەو جۆرە مۆبایلانەی کە دوو سیمکارت دەخوێننەوە، گرنگی خۆی ھەیەو داواکاری لە بازاڕەکاندا ڕۆژ بەڕۆژ رووی لە زیادبو...

بینینی زیاتر »

سودی دانانی پیاز لە بەشی خوارەوەی پییەکان لە شەواندا بزانە

ته ندروستی 9:46 ص

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjELnGwgq45nU_xO3Ou0uWdnl5nGgFtpKVuWkNrc6uNFjYbBFwTJWtyDG0bA1RTdD_d6rBKH4iu-5lXlkwbj3xuz8-T5vLF3rVq6c6X48yAlj2mAB1gBhmJCHlWZGFkrlEXmR4whO1cAf3c/s1600/io-650x250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjELnGwgq45nU_xO3Ou0uWdnl5nGgFtpKVuWkNrc6uNFjYbBFwTJWtyDG0bA1RTdD_d6rBKH4iu-5lXlkwbj3xuz8-T5vLF3rVq6c6X48yAlj2mAB1gBhmJCHlWZGFkrlEXmR4whO1cAf3c/s1600/io-650x250.jpg" /></a></div>
<div data-find="_6" style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; direction: rtl; float: right; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;">لەگەڵ ئەوەی خواردنی پیاز کۆمەڵێک سودی بۆ مرۆڤ ھەیە،دەتواندرێت بە زۆر ڕێگای دیکە سودی لێوەربگیرێت ئەمەش دەگەڕێتەوە بۆ ئەو پێکھاتە گرنگەی کەلە پیازدا ھەیە دەوڵەمەندە بە “کبریت” ھەروەھا تایبەتمەندی دژە ھەوکردنی ھەیە ھەر لە کۆنەوە بۆ چارەسەرکردنی کۆمەڵێک نەخۆشی سودی لێوەرگیراو،یەکێک لەو سودانەی پیازیش دانانیەتی لە بەشی خوارەوەی پێیەکان و لە پاش دانانی پێویستە ببەسترێتەوە بۆ ئەوەی نەکەوێت لەدوایدا گۆرەوی لەپێبکرێت .</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; direction: rtl; float: right; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;">١-ڕێگری دەکات لە سەرمابوون،توێژینەوەکان دەریانخستوە دانانی پیاز لە شەودا بەو شێوەیە ڕێگری دەکات لە سەرمابوون و دەبێتە ھۆی ئاسایی کردنەوەی پلەی گەرمی لەش.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; direction: rtl; float: right; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;">٢-دەبێتە ھۆی نەھێشتنی ئازاری گوێیەکان.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; direction: rtl; float: right; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;">٣-چارەسەری ترشەڵۆکی گەدە دەکات،ژەھری لەش ھەڵدەمژێت.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #222222; direction: rtl; float: right; font-family: 'Droid Arabic Naskh', serif; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: large;">٤-ئەو ئاوسانە ناھێڵێت کە بەھۆی غودەوە توشی مرۆڤ دەبێت.</span></div>
</div>

سودی دانانی پیاز لە بەشی خوارەوەی پییەکان لە شەواندا بزانە

لەگەڵ ئەوەی خواردنی پیاز کۆمەڵێک سودی بۆ مرۆڤ ھەیە،دەتواندرێت بە زۆر ڕێگای دیکە سودی لێوەربگیرێت ئەمەش دەگەڕێتەوە بۆ ئەو پێکھاتە گرنگەی ...

بینینی زیاتر »

سه‌رده‌می گوڵین

كتێبخانه 11:27 ص

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuTdMi8tm6zOyzMffpDUmR6XlgZSXd7rUXOBi_pV3ct-mCtIhNEUT4smTtgU9fczAHSaKqPEzmuaKf2PJXQurzWcR9ikIrLovBYUaVuYwJcNaQbH0jgezC0FdIPHqoud081yYpQRbOZrBN/s1600/n1cwrh20160501114826.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuTdMi8tm6zOyzMffpDUmR6XlgZSXd7rUXOBi_pV3ct-mCtIhNEUT4smTtgU9fczAHSaKqPEzmuaKf2PJXQurzWcR9ikIrLovBYUaVuYwJcNaQbH0jgezC0FdIPHqoud081yYpQRbOZrBN/s200/n1cwrh20160501114826.jpg" width="148" /></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px;">
زنجیره‌كتێبه‌ك له‌ چاپ و دیزاینێكی ناوازه‌دا چیرۆكی</div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px;">
سه‌رده‌مێكی پڕ به‌خته‌وه‌ریمان بۆ وێنا ده‌كات و ئاشنامان</div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px;">
ده‌كات به‌ لایه‌نه‌ په‌روه‌رده‌ییه‌كه‌ی ژیانی</div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px;">
محمد صلی الله علیه وسلم*</div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px;">
ئه‌بوبكر-خوالێی ڕازی بێت*</div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px;">
عومه‌ر - خوا لێی ڕازی بێت - زكریا ئۆڵشلی*</div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px;">
عوسمان - خوا لێی ڕازی بێت - ڕوحی ده‌میره‌ل*</div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px;">
 عه‌لی - خوا لێی ڕازی بێت - زكریا ئۆڵاشی*</div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px;">
خه‌دیجه‌ - خوا لێی ڕازی بێت - محمد بویوك شاهین* </div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px;">
وه‌رگێڕان:ده‌سته‌ی وه‌رگێڕانی ده‌زگای چاپ و په‌خشی كانی عیرفان</div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;">*</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;">محمد صلی الله علیه وسلم </span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;">نووسه‌ر :مصطفی أردوغان</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;"><a data-link-type="ic_externalWeb" href="http://ia601305.us.archive.org/1/items/abuarialkurdy_gmail_20151006_0425/%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%20-%20%D8%B5%D9%84%DB%8C%20%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87%20%D8%B9%D9%84%DB%8C%D9%87%20%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%85-.pdf" style="color: #0088cc; text-decoration: none;"> فه‌رموو لینكی كتێب داگره‌</a></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;">**</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;">ئه‌بوبكر-خوالێی ڕازی بێت</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;">نووسه‌ر :ڕوحی ده‌میره‌ل</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;"><a data-link-type="ic_externalWeb" href="http://ia601300.us.archive.org/21/items/abuarialkurdy_gmail_20151006_0428/%D8%A6%D9%87%E2%80%8C%D8%A8%D9%88%D8%A8%D9%87%E2%80%8C%D9%83%D8%B1.pdf" style="color: #0088cc; text-decoration: none;">لینكی كتیب</a></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;">***</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;">عومه‌ر - خوا لیی ڕازی بێت</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;">نووسه‌ر :زكریا ئۆڵاشلی</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;"><a data-link-type="ic_externalWeb" href="http://ia601301.us.archive.org/32/items/abuarialkurdy_gmail_1114/%D8%B9%D9%88%D9%85%D9%87%E2%80%8C%D8%B1.pdf" style="color: #0088cc; text-decoration: none;">لینكی كتێب</a></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;">****</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;">عوسمان - خوا لێلا ڕازی بێت</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;">نووسه‌ر:ڕوحی ده‌میره‌ڵ</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;"><a data-link-type="ic_externalWeb" href="http://ia601301.us.archive.org/32/items/abuarialkurdy_gmail_1114/%D8%B9%D9%88%D9%85%D9%87%E2%80%8C%D8%B1.pdf" style="color: #0088cc; text-decoration: none;">لینكی كتێب</a></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;">*****</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;">عه‌لی - خوا لێی ڕازی بێت</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;">نووسه‌ر :زكریا ئۆڵاشی</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;"><a data-link-type="ic_externalWeb" href="http://ia801307.us.archive.org/14/items/abuarialkurdy_gmail_20151006_0430/%D8%B9%D9%87%E2%80%8C%D9%84%DB%8C.pdf" style="color: #0088cc; text-decoration: none;">لینكی كتێب</a></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;"> ****** </span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;">خه‌دیجه‌ - خوا لێی ڕازی بێت</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;">نووسه‌ر:محمد بویوك شاهین</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 22px;"><a data-link-type="ic_externalWeb" href="http://ia601304.us.archive.org/0/items/abuarialkurdy_gmail_20151006_0431/%D8%AE%D9%87%E2%80%8C%D8%AF%DB%8C%D8%AC%D9%87%E2%80%8C.pdf" style="color: #0088cc; text-decoration: none;">لینكی كتێب</a></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 20px;">له‌ كتێخانه‌كان ده‌توانی </span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 20px;">(عائیشه‌)</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 20px;">(فاتیمه‌) </span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 20px;">(حه‌سه‌ن وحوسه‌ین)</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 20px;">(خالیدی كوڕی وه‌لید)</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<span style="font-size: 20px;">ده‌ست خه‌ی</span></div>
</div>